Генерализированная тревожность (ГТР) + Гипнозы

Список желаний Поделиться
Поделиться курсом
Ссылка на страницу
Поделиться в социальных сетях

О курсе

Эта программа для тех, у кого высокая ответственность за всё, что происходит в жизни, а также за тех, кто рядом, переросла в постоянную тревогу.

В течении уже первых сессий Вы  научитесь узнавать, управлять, а затем и избавляться от Ваших тревог, предсказаний катастроф и ужасов. Вы перестанете реагировать жуткими фантазиями и тревожностью на опоздание Вашего ребёнка со школы и на любые негативные новости.

После прохождения программы на место тревожности и забот примчатся хобби, спорт, радость и мечты.

А ещё Ваше тело научится расслабляться по Вашему приказу в течение нескольких минут.

Эти упражнения уже давно стали бестселлером в западной психотерапии страхов, депрессий, синдрома выгорания, хронической бессонницы. Новые знания усилят эффект лечения и ускорят ваше выздоровление.

Оплатите один курс избавления от страхов за 24 часа после регистрации и получите В ПОДАРОК этот эффективный инструмент по выработке навыка концентрации, созерцания и осознанности:

  • всего 1-2 раза в день – и вы научитесь отслеживать, на что реагирует ваше подсознание в стрессовых и критических ситуациях, а это уже первый шаг к победе над страхами;
  • упражнения можно делать в любое время и в любом месте;
  • ваша экономия – $42.

 

9 — Занятий

Людмила Метелешко врач психиатр-психотерапевт, программы от Psycholounge

Автор курса:

Людмила Метелешко

врач психиатр-психотерапевт, титул FMH Psychiatrie und Psychotherapie.

С 2000 года в Швейцарии, работала психиатром в университетских психиатрических клиниках Берн ( UPD Waldau), Базель (UPK Basel), кантональной психиатрической клинике KPK Liestal, частной клинике SGM Langenthal. C 2012 работа в собственной практике в городе Базель.

 

Содержание курса

Генерализированный страх
9 - занятий

  • Сессия 01
    25:15
  • Уютное местечко (гипноз)
    32:01
  • Полное и глубокое расслабление (гипноз)
    27:13
  • Сессия 02
    19:20
  • Абсолютная защита (гипноз)
    18:49
  • Сессия 03
    38:40
  • Мудрая река (гипноз)
    24:44
  • Сессия 04
    27:44
  • Я отпускаю страх (гипноз)
    22:14
  • Сессия 05
    22:56
  • Страх лопается, как мыльные пузыри (гипноз)
    28:22
  • Сессия 06
    22:21
  • Путешественник (гипноз)
    15:41
  • Сессия 07
    24:01
  • Укрепление уверенности в себе (гипноз)
    19:56
  • Сессия 08
    26:43
  • Дыхание свободы (гипноз)
    23:39
  • Сессия 09
    14:38
  • Я слышу себя, я забочусь о себе (гипноз)
    23:25
  • Домашние задания к 9-ти сессиям