Ответьте, пожалуйста, на приведённые ниже вопросы:

Агорафобия и панические атаки
1. Испытываете ли Вы страх в приведённых ниже одной или нескольких ситуациях, избегаете ли Вы их /или можете выдержать лишь с большим усилием,испытывая при этом сильный страх:
- находиться в группе людей
- стоять в очереди
- находиться в общественных местах, пользоваться общественным транспортом вместе с другими людьми
- посещать кинотеатры, концерты
- посещать торговые центры, рестораны, парикмахера, врача
- покидать дом или находиться за пределами дома одному
- путешествовать в одиночку, например поездом, автомобилем, самолётом, общественным транспортом
2. Испытываете ли Вы в вышеперечисленных ситуациях как минимум два из ниже описанных симптомов:
- учащенное cердцебиение, ощущение усиления сердечного удара
- усиленное потоотделение
- дрожь всем теле и / или конечностях
- сухость во рту
- ощущение нехватки воздуха или чувство остановки дыхания
- сжатие в груди
- боли в животе
- тошнота или рвота
- головокружение, ощущение слабости во всём теле
- ощущение нереальности происходящего
- ощущение «мурашек» во всем теле или потеря чувствительности
3. Испытываете ли Вы страх:
- потери контроля над собой и ситуацией
- стать безумным/безумной
- умереть
- задохнуться
- потерять сознание
- внутренне «взорваться»
- что Вы можете утратить контроль над функциями кишечника,мочевого пузыря, рвотного рефлекса
- оказаться беспомощным?
4. Если Вы вынуждены посетить ресторан, лекцию, собрание и т.д. ищете ли Вы всегда пути к отступлению из помещения?
5. Создалось ли у Вас впечатление, что Вы стали чаще избегать описанные выше ситуации?
6. Создалось ли у Вас впечатление, что из-за Ваших страхов у вас не все в порядке с психикой?
7. Ограничивает ли страх Вашу частную и общественную жизнь?
8. Принимаете ли Вы медикаменты, алкоголь или что-то другое для избавления от страхов?
9. Отягощает ли страх Вашу жизнь?
10. Нуждаетесь ли Вы в сопровождении друзей, родственников в выше- описанных ситуациях ?
11. Часто ли Вы безрезультатно посещаете врачей в связи с вышеописанными физическими симптомами?
12. Отмечаете ли Вы у себя тягу к затворничеству?
Перейти к Практике Скачать тест в PDF