Крэш-курс по быстрому избавлению от панических атак

  • Категория Практики
  • Продолжительность 01h 10m 42s

Описание

Эффективный метод релаксации при всех видах страхов, панических атаках, а также при синдроме выгорания, потери контроля над эмоциями, психосоматических болях, тиннитусе.

Прикладная релаксация — это умение быстро расслабляться при первых признаках тревоги, стресса, усталости или боли на физическом и психическом уровнях, управлять своими эмоциями.

Цель обучения — мгновенное расслабление по команде в течение 1 минуты.

Успеха!

Внимание: занятие по быстрому избавлению от панических атак включено в циклы дигитальной психотерапии генерализированной тревожности, а также дигитальной психотерапии агорафобии и панических атак.

3 — Занятия

Темы для этой Практики

3- Занятий01h 10m 42s

Крэш-курс по быстрому избавлению от панических атак

Сессия 0126:43
Сессия 0220:22
Сессия 0323:39
31$
  • CHF: 29 CHF