Тревожное расстройство — Тест
Тревожное расстройство: тест для быстрой самодиагностики
На языке профессиональной терминологии «генерализованное тревожное расстройство» (тест можно пройти на этой странице) называется очень просто – ГТР-7. В переводе на нормальный язык – это жизнь в тревогах, непрекращающихся практически никогда. Дети задержались в школе, эксперты предсказали эпидемию тяжелого гриппа, в соседнем районе произошло ограбление – всё это триггеры, запускающие чувство тревоги и «фильмы ужасов». И вот перед внутренним взором уже всплывают жуткие картины, по телу разливается неприятная слабость, кровь стучит в висках, живот сводит судорога…
Во время приступа острой тревоги человек буквально не находит себе места. Он вдруг вспоминает обо всех некогда прочитанных в криминальной хронике новостях, рассказах знакомых о «страшных случаях» и даже ситуациях из книг.
В такой момент он с невероятной ясностью осознает, что все это реально, беда ходит рядом, и никто от нее не застрахован (хотя еще пять минут назад человек жил в совсем другом, относительно безопасном, мире). Если Вам знакомо это состояние, обязательно пройдите тест на генерализованное тревожное расстройство. Для этого Вам понадобится всего несколько минут. Ответьте на вопросы, указанные на этой странице, и Вы узнаете, нужна ли вам помощь психолога. Пройдя тест и установив диагноз, Вы сэкономите драгоценное время и убедитесь в правильности своих ощущений.
Тревожное расстройство: тест на «вечную тревогу»
ГТР-7 возникает на фоне затяжного хронического стресса и может сопровождаться депрессивными состояниями. Этот недуг также может стать причиной общей усталости (хотя если нужно постоянно звонить «пропавшим» детям или как-то спасаться от будущих бед, человек будет поистине неутомим).
Впрочем, не спешите ставить себе диагноз ГТР. Чувство тревоги можно испытывать в ожидании панических атак или перед посещением магазинов, выхода из дома при агорафобии, в ожидании публичных выступлений или свидания при социальной фобии. Чтобы установить, от чего именно Вы страдаете, стоит пройти тест на общее тревожное расстройство и другие тесты на Psycholounge.net, как это делают швейцарские пациенты в швейцарских частных психотерапевтических практиках.
Быстрый тест на тревожное расстройство поможет установить, присутствуют ли в вашем случае типичные симптомы ГТР:
- постоянное чувство тревоги;
- беспокойство о будущем (фантазии о катастрофах, болезнях, одиночестве, увольнении с работы или неудаче в делах);
- сложности при необходимости сосредоточится;
- моторное напряжение (головная боль из-за напряжения нервной системы, невозможность расслабиться, дрожь и суетливость);
- частая сухость во рту, потливость (особенно при нервном напряжении), незначительная тахикардия и чувство незащищённости.
После подтверждения диагноза запишитесь на первую бесплатную видеосессию, просмотрите содержание выбранной Вами практики. Профессиональный врач психолог-психотерапевт Людмила Метелешко и видеокурс по избавлению от генерализированной тревожности от Psycholounge.net помогут Вам побороть тревогу, чрезмерную и непосильную ответственность, обрести уверенность в себе и завтрашнем дне.