Первая сессия

Описание

Это первая сессия или как её называют в западной психотерапии психоэдукация, общая для всех трёх лечебных программ. На ней мы познакомимся друг с другом, Вы узнаете всё о страхе, его лечении , научитесь, как засыпать легко и быстро при помощи упражнения «Уютное местечко»  и снизить общий уровень тревожности и стресса на 20%.

Темы для этой Практики

1- Занятий01h

Первая сессия

Первое знакомство50:59
Бесплатно