Социофобия: лечение — как побороть социальную фобию + Гипнозы

Список желаний Поделиться
Поделиться курсом
Ссылка на страницу
Поделиться в социальных сетях

О курсе

Почему социальные страхи возникли именно у меня? Как перестать бояться публичных выступлений, экзаменов, ужинать в ресторане, пригласить понравившегося человека на свидание, спросить дорогу, говорить по телефону,  открыть конверт и прочитать письмо и многих других ситуаций? Могу ли я избавиться от социальной фобии?

На этой программе Вы узнаете, что социальные фобии, как и все заболевания страхов, излечимы и уже с самой первой сессии Вы сможете в этом  самостоятельно убедиться. За десять сессий Вы избавитесь от социальных страхов, станете Вашим собственным экспертом и лучшим другом, которого Вам ещё предстоит узнать.

Эти упражнения уже давно стали бестселлером в западной психотерапии страхов, депрессий, синдрома выгорания, хронической бессонницы. Новые знания усилят эффект лечения и ускорят ваше выздоровление.

Оплатите один курс избавления от страхов за 24 часа после регистрации и получите В ПОДАРОК этот эффективный инструмент по выработке навыка концентрации, созерцания и осознанности:

  • всего 1-2 раза в день – и вы научитесь отслеживать, на что реагирует ваше подсознание в стрессовых и критических ситуациях, а это уже первый шаг к победе над страхами;
  • упражнения можно делать в любое время и в любом месте;
  • ваша экономия – $42.

 

9 — Занятий

Людмила Метелешко врач психиатр-психотерапевт, программы от Psycholounge

Автор курса:

Людмила Метелешко

врач психиатр-психотерапевт, титул FMH Psychiatrie und Psychotherapie.

С 2000 года в Швейцарии, работала психиатром в университетских психиатрических клиниках Берн ( UPD Waldau), Базель (UPK Basel), кантональной психиатрической клинике KPK Liestal, частной клинике SGM Langenthal. C 2012 работа в собственной практике в городе Базель.

 

Содержание курса

Социальная фобия

  • Сессия 01
    22:29
  • Уютное местечко (гипноз)
    32:01
  • Полное и глубокое расслабление (гипноз)
    27:13
  • Сессия 02
    29:57
  • Мудрая река (гипноз)
    24:44
  • Сессия 03
    21:46
  • Дыхание свободы (гипноз)
    23:26
  • Сессия 04
    17:14
  • Уверенность в себе (гипноз)
    25:20
  • Сессия 05
    21:30
  • Ощущение успеха (гипноз)
    21:48
  • Сессия 06
    22:30
  • Зеркало успеха (гипноз)
    28:33
  • Сессия 07
    31:30
  • Абсолютно верно (гипноз)
    20:16
  • Сессия 08
    26:39
  • Волшебный фрукт (гипноз)
    21:10
  • Сессия 09
    13:16
  • Я слышу себя, я забочусь о себе (гипноз)
    23:25
  • Домашние задания к 9-ти сессиям