Комплексная терапия бессонницы: 5 гипнозов

Рубрики: Гипнозы
Список желаний Поделиться
Поделиться курсом
Ссылка на страницу
Поделиться в социальных сетях

О курсе

Прослушивайте каждый гипноз в течении одной недели и визуализируйте его.
Попробуйте в дальнейшем прокручивать «видео» особо полюбившихся гипнозов без аудиосопровождения.

Гипнозы подобраны таким образом, чтоб помочь Вам научиться:

    • расслабляться в любое время,
    • освобождаться от груза прошлого и мыслей о нём,
    • отключать бесцельное перерабатывание событий дня,
    • фокусировать своё внимание на положительные события и эмоции,
    • а также заботится о себе.
Людмила Метелешко врач психиатр-психотерапевт, программы от Psycholounge

Автор курса:

Людмила Метелешко

врач психиатр-психотерапевт, титул FMH Psychiatrie und Psychotherapie.

С 2000 года в Швейцарии, работала психиатром в университетских психиатрических клиниках Берн ( UPD Waldau), Базель (UPK Basel), кантональной психиатрической клинике KPK Liestal, частной клинике SGM Langenthal. C 2012 работа в собственной практике в городе Базель.

 

Содержимое курса

Гипнозы от бессонницы