Гипнозы — Социальная фобия

  • Категория Гипнозы
  • Продолжительность 04h 07m 26s

Описание

10 — Гипнозов

Людмила Метелешко врач психиатр-психотерапевт, программы от Psycholounge

Автор курса:

Людмила Метелешко

врач психиатр-психотерапевт, титул FMH Psychiatrie und Psychotherapie.

С 2000 года в Швейцарии, работала психиатром в университетских психиатрических клиниках Берн ( UPD Waldau), Базель (UPK Basel), кантональной психиатрической клинике KPK Liestal, частной клинике SGM Langenthal. C 2012 работа в собственной практике в городе Базель.

 

Темы для этой онлайн терапии

10- Занятий04h 07m 26s

Социальная фобия (гипнозы)

Уютное местечко (гипноз)00:32:01
Полное и глубокое расслабление (гипноз)00:27:13
Мудрая река (гипноз)00:24:44
Дыхание свободы (гипноз)00:23:26
Уверенность в себе (гипноз)00:25:20
Ощущение успеха (гипноз)00:21:18
Зеркало успеха (гипноз)00:28:33
Абсолютно верно (гипноз)00:20:16
Волшебный фрукт (гипноз)00:21:10
Я слышу себя, я забочусь о себе (гипноз)00:23:25
Как избавиться от страха? Социальная фобия
35 CHF
  • USD: 39$

Лечение социофобии гипнозом

Вы уже немного вошли во вкус гипнотерапии и научились самогипнозу после первого занятия? Ощутили положительный эффект и решили продолжить лечение социофобии гипнозом

Добро пожаловать на гипнотерапию социальных фобий! Здесь Вы научитесь, как превозмочь социальные страхи, укрепить самооценку, достигнуть состояния спокойствия и радости при социальных контактах, а также находиться в центре внимания при встречах с противоположным полом! 

Гипноз «Мудрая река» – строим мотивацию на успех

Лечение социофобии гипнозом поможет Вам научить своё тело не дрожать и беспокоиться от страха перед предстоящим экзаменом или публичным выступлением, а полностью расслабляться и набираться положительной энергии. Замечательный гипноз «Мудрая река» выстроит крепкую мотивацию для перемен не только в Вашем организме, но и в Вашей жизни. Гипноз поможет Вам больше не избегать всевозможных контактов с людьми, а, скорее, наоборот – вызовет желание побольше узнать о состоянии полной свободы от социальных страхов, проявит интерес к встречам, к разнообразному общению с людьми. 

Лечение социофобии гипнозом научит вашу нервную систему:

    • концентрироваться на успехах: замечать дружеские взгляды, улыбки, милые приветствия, интерес аудитории;
    • игнорировать тревожные мысли-триггеры, отказаться от прогноза неудач при публичном выступлении или интервью. 

Перепрограммирования неудач: гипноз наоборот

Слушая каждый гипноз вечером в течении одной недели, Вы научитесь самостоятельно вводить себя в нужное состояние спокойствия и уверенности – добиваться положительного эффекта каждый день. Вы сможете прогнозировать успех так же легко, как до этого прогнозировали неудачу, ведь социальная фобия – это тот же гипноз с представлениями неудач и неприятных ситуаций во время контактов с другими людьми. Вслушайтесь в слова любого гипноза из цикла «Лечение социофобии гипнозом» и сравните с тем, что Вы переживаете перед собеседованием на работу, свиданием, экзаменами и выступлениями! Это ведь тот же гипноз, только наоборот!

Укрепите успех, применяя комплекс гипнозов для избавления от социальных страхов.  Выберите себе более подходящее упражнения и применяйте их и дальше для решения проблем, снятия стресса, при бессоннице и просто для удовольствия. 

Успеха!

Лечение социофобии гипнозом отзывы. 

Случай из практики.

Господин Л., 32 года, успешный менеджер, холост. Родители – учителя, хорошие отношения в семье. После смерти старшего брата господина Л. семья погрузилась на года в состояние глубокой депрессии и перестала активно заниматься младшими детьми, в частности и господином Л, тогда 6-летним мальчиком. Он начинает считать себя во всём виноватым, нелюбимым и некрасивым. В школе старался держаться стороной, часто был объектом шуток одноклассников.

С детства страдает страхом перед любыми контактами с людьми, чувствует себя в центре любого внимания некрасивым, неловким, косноязычным. Начинает краснеть, потеть, особенно сильно потеют руки, заикаться.

Обратился в практику с типичными симптомами социальной фобии: страх социальных контактов, ужас вплоть до подобия панических атак перед презентациями, страх обедать в обществе, страх познакомиться и представиться. Постоянные мысли о собственной ущербности, физические проявления страха – потливость, дрожь во всём теле, заикание, бессонница, спазмы в животе, при презентациях страх запутаться в последовательности, краснеть и заикаться, выглядеть непрофессионально. За несколько дней до предполагаемого выступления, экзамена, презентации испытывал всё возрастающее беспокойство, бессонницу, круговорот мыслей и негативных представлений позорной ситуации. Проигрывал предстоящее выступление по несколько десятков раз, непосредственно перед презентацией принимал медикаменты.

После первого гипноза «Уютное или защищённое место» научился активно уходить от стресса и снижать его уровень в быту. Комбинированная когнитивная терапия с гипнотерапией социальной фобии дала желаемый результат намного быстрее, чем стандартная когнитивная терапия. В ходе лечения социофобии гипнозом, по отзывам господина Л., ему быстро удалось преодолеть страх визуального контакта и выступлений. Экспозиция страха прошла быстрее, чем у остальных пациентов.

Ещё в процессе лечения социофобии гипнозом принял предложение о повышении и смог выступить на международной конференции без предварительных интенсивных репетиций выступления и без применения медикаментов. Находится в партнёрских отношениях, познакомился с девушкой на танцевальных курсах, на которые хотел записаться уже несколько лет, но не решался.

Итог: успешное окончание лечения.