Страхи во время пандемии КОВИД-19

Это давно уже не секрет, что миром правит не любовь, а страх. Страх потерять здоровье, страх потерять дорогих любимых людей, работу, не достичь того или этого в жизни. Элегантное слово “тревога” тоже не меняет его сущность-это не сильно выраженная, но зачастую затянувшаяся форма страха. А где же граница между обычными, бытовыми страхами и заболеванием страха, когда вся твоя жизнь подчиняется и строится под контролем этого нарушения? Согласно статистике, особенно выросли две группы страхов: генерализированная тревожность и панические атаки с агорафобией, особенно во время езды в общественном транспорте, посещение магазинов.

Это связано не только с изменением вида окружающей среды, но и самим ношением маски и связанных с ним изменением физических параметров. Все, кто страдали тем или иным видом нарушения, отметили усиление заболевания во время пандемии, но многие люди, которые ничего не знали о тревогах, стали тревожиться о своей судьбе, о здоровье своих родных и близких в течение нескольких часов ежедневно. Симптомы пришли незаметно и стали частью жизни. Наиболее яркие проявления заболевания страха- это панически атаки, особенно если они связаны с агорафобией, то есть боязнью закрытых и открытых пространств, скопления людей.

Пройдя бесплатное тестирование на Psycholounge.net , вы сможете это определить для себя, есть ли у вас одно из нарушений страха или нет, а также сможете познакомиться с тестами на депрессии и синдром выгорания.

Что такое Psycholounge.net?

Это онлайн терапии, созданные мною, швейцарским врачом психиатром-психотерапевтом, которые состоят из диагностики, первого бесплатного занятия, на котором вы сможете познакомиться со мной, узнать всё о природе страха и научиться при помощи упражнения “Уютное местечко” избавляться от страха. Это упражнения- всемирный бестселлер всей травмапсихотерапии, психотерапии страхов, депрессии и бессонницы. Оно вас научит освобождать центр страха амигдалу от постоянного контроля и помогать ему отдыхать.

Это упражнение снижает уровень внутренней тревожности, помогает погрузиться целебный сон. На этом занятии вы по знакомитесь со мной как с вашим будущим психотерапевтом и решите, подходит ли вам онлайн терапия. Приобретя один курс онлайн психотерапии того или иного вида страха вы получаете в подарок дополнительные упражнения по осознанному наблюдению. Онлайн терапия страхов состоит из десяти видео занятий легко понимаемых классических когнитивно-поведенческих стандартизированных по европейским стандартам психотерапий агорафобии с паническими атаками и без, социальных фобий, генерализированной тревожности.

Тут же вы найдёте также Crash курс по быстрому избавлению от панических атак. Что новое и необычное в курсе психотерапии страхов, это включения в них третьей волны лечение страхов, а именно изменение внутренних установок бояться на установки по быстрейшему выздоровлению при помощи открытых и закрытых самогипнозов. На этой странице вы можете также обучиться самогипнозу и поддерживать себя во всех сложных ситуациях без помощи профессионального психолога.

Каждая онлайн терапия поможет вам стать своим собственным психологом, избавит вас от длительных поисков своего специалиста, а также от высокой платы за сессии. Если вы ещё не готовы к самогипнозу, вы сможете приобрести отдельно нужную вам онлайн терапию. На сегодняшний день за время пандемии количество людей с нарушением страха невероятно увеличилось нашей и частные психотерапевтические практики в данный момент не могут предложить быструю помощь, поэтому онлайн терапии являются действенным решением этой проблемы.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.